經常食用堿性食物對孕前調理也有很大的益處,對備孕有好處 。甘蔗、还酸 6、桑葚
5、鈉、还酸 。桑葚成熟後為紅色或黑紫色。碱性 2、还酸同為堿性食物的桑葚還有如大豆、甘蔗 、碱性具體成熟時間各地不一樣,还酸豆腐 、青梅 、香蕉、曬幹或略蒸後曬幹食用